Zu gesunder Ernährung gehört auch das Trinkverhalten. In vielen Getränken stecken so viele Kalorien, dass schnell eine zusätzlich Mahlzeit zusammenkommt.

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Reisedurchfall kann die Freude am Urlaub schnell trüben. Er lässt sich jedoch mit ein paar Verhaltensweisen zumindest teilweise vorbeugen.